Утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика - обязательная часть ежедневного режима ребенка в семье. Она вовлекает весь организм ребенка в деятельное состояние, содействует обмену веществ, поднимает эмоциональный тонус, воспитывает внимание, дает высокий оздоровительный эффект.

Дети 1 отряда пришкольного лагеря проводят утреннюю гимнастику на свежем воздухе. У всех бодрое и хорошее настроение на целый день.
А вы делаете по утрам зарядку?