О рекомендациях, как сохранить здоровье детей во время отдыха

Лето традиционно становится сезоном путешествий и активного отдыха с детьми. Роспо-требнадзор напоминает, что внимательное отношение к детям залог безопасного и здорового от-дыха. Информация о том, как сохранить здоровье детей, поможет избежать отравлений, травм и несчастных случаев.

Общие рекомендации:

· Внимательно следите за ребёнком. Не позволяйте ему самостоятельно, без присмотра ответ-ственного взрослого уходить в лес, к водоемам

· Не оставляйте детей под присмотром других детей.

· Не оставляйте детей одних в машине.

Водоёмы и новая коронавирусная инфекция

Во многих регионах России сохраняется тёплая погода и отдых у воды остается актуальным.

Открытые водоёмы не считаются источником передачи новой коронавирусной инфекции. COVID-19 передаётся от человека к человеку воздушно-капельным путём и подтверждений того, что бо-лезнь может распространяться через воду, нет.

При выборе места для отдыха и купания, обязательно уточните на сайте Управления Роспотребна-дзора, пригоден ли водоем для водных процедур.

Важно!

· Во время купания дети младшего возраста должны всегда оставаться под присмотром взрослых.

· Следите за ребенком в воде и на берегу.

· Не оставляйте детей без присмотра в воде на кругах, на надувных матрасах.

· Следите, чтобы ребёнок не отплывал далеко от вас.

Как избежать перегрева

Длительное воздействие прямых солнечных лучей опасно ожогами кожи, и возникновением зло-качественных заболеваний кожи (меланома). Тепловой удар представляет серьёзную опасность для детского организма.

· Одежда ребенка должна быть лёгкой, светлой, свободной и не стесняющей движений.

· Закрывайте открытые участки тела ребенка от прямых солнечных лучей.

· Рекомендуется использовать головной убор (панама, кепка, шляпа).

· Пить воду необходимо больше, чем обычно.

· Не находитесь на солнце с 12-16 часов дня, используйте это время для отдыха в помещении или находитесь в тени.

· Откажитесь от длительных прогулок на открытом воздухе с детьми в жаркую погоду

· Используйте солнцезащитные средства, соответствующие типу кожи, возрасту и ультрафиолето-вому индексу.

· После каждого купания, а также каждые 2 часа рекомендуется наносить солнцезащитное сред-ство повторно.

Признаки перегрева:

· Тошнота, рвота

· Головокружение, слабость

· Учащение сердцебиения

· Покраснение кожных покровов

При появлении симптомов перегрева, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Как предотвратить заражение инфекциями, передающимися с продуктами питания, а также водой

· Объясните ребенку заранее, что воду из водоема ни в коем случае нельзя пить и глотать. Загла-тывание загрязнённой пресной или морской воды, воды из недостаточно очищенных бассейнов, опасно отравлением, симптомами которого могут быть не только диарея, рвота, но и инфекция ушей, глаз, кожи или органов дыхания.

· Объясните детям заранее, что пить воду из крана опасно.

· Используйте для питья безопасные напитки – в производственной упаковке, кипяченую воду, чай.

· Прежде чем предложить горячий чай ребёнку, остудите его, чтобы избежать ожогов.

· Не давайте детям ледяную воду и воду со льдом, так как неизвестно, какая вода была использо-вана для его приготовления.

· Фрукты и овощи приобретайте в магазинах, избегайте покупки с рук.

· Перед употреблением хорошо вымойте фрукты и овощи.

· Рыбу, моллюсков, мясо употребляйте только в термически обработанном виде.

· Употребляйте готовую пищу сразу, не приносите её в номер. Вне холодильника микроорганизмы размножаются стремительно.

· Следите за чистотой рук ребёнка.

Как защитить ребенка от укусов насекомых

Позаботьтесь о том, чтобы вы и ваш ребёнок были защищены от укусов насекомых. Наиболее рас-пространены укусы жалящих насекомых (пчелы, осы, слепни), комаров, а также клещей.

Использование средств от насекомых, ношение закрытой одежды, принятие мер по борьбе с кома-рами в помещении (москитные сетки) – эффективный способ защиты от укусов.

Перед использованием репеллента убедитесь, что средство предназначено именно для детей.

Для предотвращения укусов комаров используйте репелленты, наносить которые необходимо со-гласно инструкции, указанной на этикетке. Обратите внимание, что некоторые репелленты пред-назначены для нанесения на кожные покровы, другие разрешено наносить только на одежду.

Защита от клещей заключается в правильно подобранной одежде светлого цвета, которая должна максимально закрывать тело (брюки, носки, кофта с длинными рукавами и плотными манжетами, головной убор), минимальные контакты с травой, полевыми букетами, регулярный осмотр себя и ребёнка на наличие клещей.

Берегите детей и будьте здоровы!